סקייטבורד וגלגיליות

סקייטבורד וגלגיליות הם מהתחביבים שבהם רואים התקדמות כמעט בכל אימון: היום עומדים, בשבוע הבא דוחפים, ובעוד חודש בולמים בלי לחשוב. התנאי הוא להתחיל נכון — עם ציוד מגן, במקום שטוח וריק, ובסדר הנכון של התרגילים.

סקייטבורד למתחילים מכסה עמידה, דחיפה, בלימה ונפילה נכונה. גלגיליות משווה בין קוואד לאינליין ומלמד לעצור ולפנות. ציוד מגן מסביר מה חובה ואיך מתאימים מידה, והטריקים הראשונים מציע סדר לימוד הגיוני.

קסדה ומגני ידיים הם חלק מהאימון, לא תוספת. גם למבוגרים.